다양한심리치료1 스트레스 관리와 심리치료의 연계 현대 사회에서 우리는 다양한 상황에서 스트레스를 경험합니다. 업무 압박, 대인관계의 어려움, 경제적인 부담 등 다양한 요인이 우리의 일상을 둘러싸고 있습니다. 이러한 스트레스는 우리의 심리적 안녕에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 처음에는 짧은 기간의 스트레스도 긍정적인 자극으로 작용할 수 있지만, 지속적이고 과도한 스트레스는 우리의 심리적 안정을 위협할 수 있습니다. 스트레스와 심리적 영향 스트레스는 우울감, 불안, 분노와 같은 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다. 일상적인 과제에 대한 압박이나 예기치 못한 상황에서 스트레스는 우리의 정서적 안녕을 해치는 원인이 될 수 있습니다. 더 나아가, 만성적인 스트레스는 심리적 질환의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 우울증, 불안장애, 수면장애 등의 심리.. 2024. 3. 11. 이전 1 다음
